복용 가이드 눈떨림 킬레이트 마그네슘 효과, 종류별 체내 흡수율 비교 눈떨림과 다리 쥐남 증상을 완화하기 위해서는 마그네슘의 단순 함량보다 체내 흡수율을 따져보는 것이 훨씬 중요하답니다. 장이 예민하거나 빠른 효과를 원하신다면 위장장애가 적고 흡수율이 압도적으로 높은 킬레이트 형태를 선택하시는 것을 추천해 드려요. 2026.03.24 8분 읽기 👁 12