복용 가이드
영양제 유통기한 지나면 먹어도 되는가? 성분 변질 기준과 팩트 체크
유통기한이 지난 영양제는 성분과 제형에 따라 효능이 감소하거나 안전성에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 비타민이나 유산균은 효과가 떨어지는 선에서 그치지만, 오메가3 같은 지질 성분은 산패되어 독성 물질로 변할 수 있으므로 절대 복용을 피하셔야 해요. 보관 상태와 육안 점검을 통해 섭취 가능 여부를 판단하고, 변질된 제품은 반드시 폐의약품 수거함에 안전하게 폐기하시길 당부드립니다.