#영양제부작용

필독! 지용성 비타민 과잉 섭취 독성 증상과 비타민A D 장기복용 부작용 기준

건강을 위해 챙겨 먹는 지용성 비타민(A, D, E, K)은 수용성과 달리 체내에 축적되어 장기 복용 시 간 손상이나 고칼슘혈증 등 심각한 부작용을 유발할 수 있어요. 여러 영양제를 중복 섭취할 때 상한선을 넘기기 쉬우므로, 내 몸이 보내는 초기 독성 신호를 잘 살피고 복용량을 점검하는 것이 무척 중요하답니다.