#소비자정보

안전한 건강기능식품 함량 표기 보는 법, 영양제 라벨 일일권장량 의미

영양제 라벨에 표기된 일일 권장량 100%는 절대적인 정답이 아니라 일반 성인 기준의 참고치일 뿐이랍니다. 수용성과 지용성 영양소의 특성을 이해하고, 연령이나 건강 상태 등 개인차를 꼼꼼히 고려해 내 몸에 딱 맞는 안전한 섭취량을 찾아보세요.

내 몸에 맞는 영양제? 혈액형별 효과 차이 팩트와 마케팅 과장 구별법

혈액형에 따라 영양제 효과가 다르다는 주장은 과학적 근거가 부족한 마케팅 수단에 불과해요. 진정한 맞춤 영양을 위해서는 혈액형이 아닌 장내 미생물, 생활 습관, 객관적 검사 수치를 기준으로 삼아야 합니다. 또한 식약처 인증 마크와 정확한 성분 함량을 확인하여 과대광고에 속지 않는 현명한 소비가 필요하답니다.