#성장발달

어린이 성장 영양제 효과 근거: 아르기닌 아연 키 성장 임상 증거

광고에 자주 등장하는 아르기닌, 아연, 칼슘은 각각 건강에 유익한 성분이지만, 그 자체로 키 성장을 극적으로 이끌어낸다는 임상적 근거는 부족한 편이에요. 영양제는 부족한 영양을 채워주는 보조제로 활용하시고, 수면과 운동, 식단이라는 기본기를 탄탄하게 다져주는 것이 훨씬 중요하답니다.