#근감소증

50대 단백질 보충제 선택 기준, 근감소증 예방 류신 섭취법

50대 이후 급격히 진행되는 근감소증을 예방하기 위해서는 근육 합성 스위치를 켜주는 류신이 고함량으로 배합된 단백질 보충제 섭취가 필수적입니다. 소화가 잘 되는 WPI 단백질을 선택하고, 아침 기상 직후나 운동 후 타이밍을 맞춰 꾸준히 섭취해 보세요.