#과학적근거

늙지 않는 약? 레스베라트롤 임상 근거 한계와 과장 광고 구별법

레스베라트롤은 쥐 실험에서 극적인 항노화 효과를 보였지만, 인체에서는 생체이용률이 1% 미만으로 매우 낮아 그 효과를 그대로 기대하기 어렵거든요. 과장 광고에 속지 않으려면 동물 실험 결과인지 인체 적용 시험인지 구분하고, 섭취 시에는 흡수율을 높인 트랜스 형태의 제품을 합리적인 가격에 선택하는 것이 중요하더라고요.

ADHD 어린이 영양제 오메가3 근거, 마그네슘 아연 효과 팩트체크

아이의 집중력을 돕기 위해 영양제를 고민하시는 부모님들을 위해 오메가3와 미네랄의 과학적 근거를 꼼꼼히 정리해 보았어요. 무작정 먹이기보다는 아이의 평소 영양 상태를 점검하고 전문가와 상담하여 안전하게 섭취하는 것이 가장 중요하답니다.